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...时间.请指点科学的作息以及需要注意的问题.谢谢!

发布网友 发布时间:1天前

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2个回答

热心网友 时间:1天前

白天要注意休息,保证睡眠。如夜间的工作涉及收银一类的,则要特别小心,不要因为累而出差错。如夜间想入睡可用清凉油来提神。
我没有试过晚上不睡觉,所以,不能给你更好的提议。但真诚的希望你:“一定要注意身体哦,不要累坏了!自己多保重!”

热心网友 时间:1天前

晕 上夜班啊,夜班好累的,那你白天就只能睡觉了,8点到到下午4点睡觉,4点起来吃点东西,做做运动,晚上8点到9点在小睡一觉,起来活动活动就该上班了

热心网友 时间:1天前

白天要注意休息,保证睡眠。如夜间的工作涉及收银一类的,则要特别小心,不要因为累而出差错。如夜间想入睡可用清凉油来提神。
我没有试过晚上不睡觉,所以,不能给你更好的提议。但真诚的希望你:“一定要注意身体哦,不要累坏了!自己多保重!”

热心网友 时间:1天前

晕 上夜班啊,夜班好累的,那你白天就只能睡觉了,8点到到下午4点睡觉,4点起来吃点东西,做做运动,晚上8点到9点在小睡一觉,起来活动活动就该上班了
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