黄瓜鸡蛋减肥法??有用吗
发布网友
发布时间：2024-11-03 02:34
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-03 03:09
不会很大！而且营养也不会均衡的！
给你个方案吧：
我一个月瘦了21斤，不过这也是因人而异的，而且一定要坚持啊！
下面给你我的减肥计划：
早晨吃一颗鸡蛋或者一袋无蔗糖的牛奶
中午禁吃猪牛羊鸡肉，禁吃方便面，禁喝任何的饮料，多吃菜少吃饭，而且要七八分饱
晚上七点之前吃一根黄瓜或者一个西红柿，如果饿的话就多多喝水吧，不过也不要喝的过多啊！
记住晚上七点之后禁吃任何东西，连水也不可以喝的！晚上条件允许的话就转转呼啦圈吧！
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