豆浆和牛奶哪个营养多?

发布网友发布时间：1天前

共3个回答

热心网友时间：5分钟前

二者差不多，但从人体能够吸收的营养的角度，豆浆很适合中国人亚洲人的身体对牛奶的吸收能力不强，所以建议多喝豆浆。此外，酸奶也是不错的选择，酸奶和牛奶的营养含量是相差无几，但考虑到吸收，牛奶却不及酸奶了。豆浆>酸奶>牛奶

热心网友时间：8分钟前

你喜欢和豆浆，还是喜欢喝牛奶？

热心网友时间：3分钟前

其实都差不多看你喜欢那个

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