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发布网友
发布时间:2024-10-01 03:06
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-10-01 03:27
首先白天不要睡觉,也不能闲着,要把自己的精力都消耗光,如做些体力或脑力的运动。
下午做些体育锻炼,如游泳,打篮球等等耗费体力大的运动,晚上可以睡的早而且香
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