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小米黑米红豆能一起煮粥吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 18:38

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3个回答

热心网友 时间:2023-07-15 03:26

小米富含维生素b与碳水化合物,黑米富含铁,红豆富含蛋白质,一起搭配可以提供多种营养素,营养素起到互补作用,有助于提高健康水平,同时有预防贫血作用,是可以一起搭配煮粥吃的,有很好的保健功效。

热心网友 时间:2023-07-15 03:26

粗粮粥蛮好的,美味又营养!口感也蛮好的!

热心网友 时间:2023-07-15 03:26

可以的,小米,黑豆,红豆,都可以一起煮粥。
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