一天跳绳、一天做俯卧撑,这样好吗?

发布网友发布时间：2022-04-20 15:54

共1个回答

热心网友时间：2023-07-09 21:13

当然没问题，只要不是运动过量。跳绳是全身运动，长期坚持效果非常好。

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