糙米烧稀饭好吃吗？吃了有什么营养？

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:48

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热心网友 时间：2023-06-01 13:08

①具有防癌作用，胚芽内含有防止癌产生的物质。
②具有显著的强身作用。它能够使体内的血液干净，提高新陈代谢，能够强化体质，自然就有治愈及防癌的作用。
③含有使血液良好的维生素E相当多，因此能够使循环系统的机能顺畅。维生素E对全身机能的维护极为有效。能提高人体免疫功能
④糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症，癌症患者中有贫血倾向的人很多，胚芽具有显著的血液性状的正常化作用，也具有血球增加作用，自然有明显的治疗贫血的效果。
⑤能治好胃肠障碍及肥胖，并具有抑制肠内的异常发酵以及增加生理性微生物之作用。新陈代谢的混乱，内分泌异常等皆会消失。
⑥对神经症有效，使细胞的功能转为正常，保持内分泌的平衡，消除神经症。对癌症患者来说，保持精神的安定是最重要的事。
⑦治愈便秘，便秘会显著地污染血液，易发生癌体质，是形成这种体质的重大要素，吃糙米饭就能够治好便秘。

热心网友 时间：2023-06-01 13:08

日常养胃可以喝稀健丁香茶。丁香别名丁子香、鸡舌，其性温，味辛，归胃、脾、肾经。中医认为，丁香的功效为养胃、健胃、温中、暖肾、降逆。稀健丁香茶目前喝的人比较多。

热心网友 时间：2023-06-01 13:09

糙米饭原料:糙米、白米; 糙米饭配料:水; 糙米饭做: 1、白米糙米起放比例3:1凉水浸泡8左右; 2、泡米倒进电饭锅内搅拌均匀始煮水:糙米比例1.5:1; 3、简单糙米饭完 记着饭熟米饭翻翻气更加均匀; 吃健康: 糙米提高体免疫功能促进血液循环消除沮丧烦躁情绪降低血糖 预防血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效 糙米营养远胜于精致白米糙米钙含量白米1.7倍含铁量2.75倍烟碱素3.2倍维命B1高达12倍糙米维素E白米10倍纤维素高达14倍数据难发现现代何吃白米吃全身病 《本草纲目》认谷芽能消烦、、益精、健脾、止泻体十益 医认糙米味甘、性温健脾养胃、补益气调五脏、镇静神经、促进消化吸收 美食禁忌: 般皆食用