中午吃米饭好不？

发布网友 发布时间：2022-04-21 06:25

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热心网友 时间：2023-09-15 03:08

中午到傍晚是一天当中能量需求量最多的时间段，时间较长，要吃饱。我认为米饭比面条能量高，我认为吃米饭好。

因为我是南方人。南方人以米饭为主食，米饭做法较简单，用水煮熟即可。在我们的印象里，面条只是偶尔米饭不够时，再用面条凑合补贴，还有就是偶尔吃吃面条，天天吃米饭太单调了，换换口味，记得小时候吃了面条，不久便饿，用老一辈的说法就是面条不耐饿，可能南方人不易消化吸收面条吧。南方人一日不食米饭，无法下地干活，可见米饭的作用不是其它食物可比的。

北方人正好相反，以面食为主，他们认为米饭不耐饿，可能也和体质有关吧，北方人祖祖辈辈以面食为主，米饭也许不易消化吸收。北方面食多种多样，做法各异，有蒸、煮、炸、煎、闷、炒、凉拌等。

所以如果你是北方人我还是不建议吃米饭，因为面食才是你们的最爱你们的主角。

面条

米饭

热心网友 时间：2023-09-15 03:09

热心网友 时间：2023-09-15 03:09

热心网友 时间：2023-09-15 03:10

热心网友 时间：2023-09-15 03:10