在公司中层管理者的角色中，保持自我激励和动力是非常重要的。以下是一些建议：
制定清晰的目标和计划：设定具体、可衡量的目标，并制定实际可行的计划来实现这些目标。通过将长期目标分解为短期目标，可以更容易地保持动力和专注。
持续学习和发展：不断学习新知识、技能和经验是保持动力的关键。参加培训课程、阅读相关书籍、参加行业会议等可以帮助你不断提升自己，保持对工作的激情。
与同事建立良好的关系：与同事建立积极的关系可以增加工作的乐趣，同时也可以获得支持和帮助。建立合作关系，分享经验和知识，可以激励自己不断进步。
接受挑战和承担责任：敢于挑战自己，尝试新的工作和项目，可以激发自己的潜能，并提高自信心。同时，承担责任并努力完成任务可以增强自我成就感，从而保持动力。
保持工作与生活的平衡：在工作繁忙的同时，也要注意保持身心健康。合理安排工作和休息时间，参加运动、社交活动等可以帮助你保持良好的状态，更好地应对挑战。
案例：某公司中层管理者在面临工作压力较大时，通过参加领导力培训课程提升自己的管理技能，与团队成员建立良好的沟通和合作关系，最终成功完成了一个重要项目，提升了自信心和动力。
综上所述，作为公司中层管理者，保持自我激励和动力需要不断学习、与同事合作、接受挑战、保持平衡等多方面的努力，只有不断提升自己，才能不断进步，为公司的发展做出更大的贡献。