都说黑人健康，可是也不代表白皙就不健康埃所以我们要本着白皙的同时还健康，这样才是最好的结果。多吃美白蔬菜，让你白的更彻底，更健康，尝试过吗？很多人都不知道，什么蔬菜具有美白的功效，如果你想了解一下的话，那么就看一下这篇文章吧，这里介绍了常见的6种美白蔬菜，效果不错哦。
6种美白蔬菜 让你白的更彻底
美容美白其实并不要用化妆品洗或是到美容院去，不过说到美容，很多人首先想到的还是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！
豌豆
《本草纲目》曾经记载过，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。